Las Raunächte ofrecen una oportunidad poderosa para la transformación interior y para un nuevo comienzo en el año nuevo. Descubre la magia de estas noches tan especiales e integra los poderosos ejercicios en tu vida. ¡Aprovecha este momento para soltar viejos patrones, encontrar claridad y hacer realidad tus deseos!

¡Comparte este artículo con tus amigos y sumerjámonos juntos en la magia de las Raunächte!

¿Estás listo para el cambio? ¡Únete y empieza el nuevo año con conciencia y lleno de energía!

Las Raunächte: el momento de reconectar con los antepasados y el poder de la manifestación

La época en torno al solsticio y al cambio de año fascina a la gente desde tiempos inmemoriales. Nuestros antepasados, muy conectados con la naturaleza y que vivían en armonía con el ritmo de la Tierra, sentían las fuerzas creativas que actúan en esta época de cambio. En rituales arcaicos celebraban el poder vivificante de la luz y la fertilidad. De su historia surgieron los mitos de estos misteriosos días de invierno, que casi se han perdido bajo el manto de las tradiciones. Nos marcan en un nivel profundamente oculto como vínculo con nuestros antepasados.

Las Raunächte son el momento ideal para cerrar el año que se va, dar las gracias por las experiencias vividas y dejar atrás lo viejo. En esta época llena de fuerza y energía, podemos provocar cambios profundos en el interior de nuestra alma y así empezar con ligereza y esperanza la nueva etapa de la vida que nos depara el año nuevo que está a punto de comenzar.

Con una gran riqueza de información, leyendas y mitos, te llevamos de vuelta a las raíces de las tradiciones rituales, que se remontan a la época precristiana, cuando se daba prioridad a la tradición oral.

El origen de las Raunächte

La palabra «Raunacht» viene del alto alemán medio «Ruch», que significa más o menos «peludo», «velludo» y «salvaje». Este origen recuerda a los demonios salvajes y peludos que andan por ahí haciendo de las suyas en esta época. Por otro lado, la palabra «Raunacht» también evoca el humo y los rituales de sahumerio que se llevan a cabo tradicionalmente durante estas noches.

La palabra raunen (murmurar) también se puede oír también en «Raunacht». El murmullo de los antepasados y los espíritus era, para la gente de aquella época, una forma de recibir indicios y presagios (antepasados) sobre el futuro.

Se cree que las Raunächte tienen su origen en el calendario lunar germánico, que contaba con 354 días, a diferencia del año solar, que dura 365 o 366 días. Esta diferencia de entre 11 y 12 días es el periodo de las Raunächte, ese intervalo en el que la capacidad de percepción de las personas aumenta y puedes despedirte de acontecimientos del pasado para celebrar conscientemente el nacimiento de la luz y una nueva etapa de la vida.

Los diferentes nombres de las Raunächte

El periodo entre Navidad y Año Nuevo se conoce con muchos nombres diferentes, que se derivan de las distintas costumbres asociadas a él.

Noches de sorteo

El sorteo y los oráculos son costumbres importantes en esta época del año: la «noche del sorteo» viene de la palabra del alto alemán antiguo liozan, que significa «sorteo» o «adivinación». También está relacionada con la palabra losen, que significa «escuchar». Esto viene del deseo de que los espíritus de los difuntos te cuenten algo sobre lo que va a pasar. Las palabras «losen» y «zualosen» son muy antiguas y se han transmitido en el lenguaje popular.

Durante esas noches se intentaba, de diversas formas, obtener señales de un futuro feliz, por ejemplo, mediante oráculos de cartas, clarividencia, runas, fundición de plomo y otros rituales. El plomo se asocia con el planeta Saturno.

Los hombres y mujeres solteros intentaban averiguar quién sería su futura pareja con la ayuda de oráculos.

Noches de humo

El término «noches de humo» viene de los rituales de sahumerio que se celebraban en esa época para proteger y bendecir a personas, animales y lugares.

Noches de campanas

Este término viene de la palabra del alto alemán medio «klocken», que significa «llamar a la puerta». Detrás de esto está la antigua tradición de ir de puerta en puerta.

El nombre está directamente relacionado con el «Glöcklerlauf» en el Salzkammergut, donde el Glöckler, como espíritu ardiente, expulsa al demonio de la «caza salvaje».

Noches de silencio, noches de quietud

Este nombre hace referencia al silencio que reina en la naturaleza en esta época del año.

Noches negras

El término «Noches negras» viene de la posición del sol en esta época del año, que provoca largos periodos de oscuridad.

Los doce

Esta denominación para referirse al número de noches sagradas que compensan, redimen, castigan y dan lugar a una nueva vida está muy extendida, sobre todo en el sur de Alemania.

¿Cuántas Raunächte hay en realidad?

El número de Raunächte varía según la zona geográfica. Originalmente, las Raunächte empezaban la noche del 21 al 22 de diciembre y terminaban el 6 de enero.

Según otras tradiciones, las Raunächte duran desde la Nochebuena, la noche del 24 de diciembre, hasta el 5 de enero.

Un análisis en profundidad de los conocimientos mitológicos y los numerosos rituales relacionados con el ciclo anual y las Raunächte me ha llevado, en los últimos años, a la convicción de que también hay otros días del año que forman parte de este «tiempo entre tiempos» tan especial:

4 de diciembre, día de Santa Bárbara
13 de diciembre, día de Santa Lucía
Todos los Santos, la noche del 1 al 2 de noviembre

Las siguientes Raunächte son especialmente importantes:

La noche del 21 al 22 de diciembre, la más larga del año y, al mismo tiempo, el solsticio de invierno
Nochebuena y Noche de Navidad, del 24 al 25 de diciembre
Nochevieja, comienzo del nuevo año, la noche del 31 de diciembre al 1 de enero
La Epifanía, la noche del 5 al 6 de enero

Significado espiritual de las Raunächte: las Raunächte como puertas hacia la sabiduría interior

Las doce Raunächte, ese periodo entre Navidad y Año Nuevo, son una puerta al mundo espiritual. Según la creencia popular, durante este tiempo místico, espíritus, fantasmas, criaturas animales, almas perdidas y también fuerzas benévolas para con los humanos se cuelan en el mundo material. En estas noches tan especiales, la Caza Salvaje, liderada por Odín, arrasaba por el país acompañada de densas nubes, perros ladrando y sus héroes caídos en la guerra. La Caza Salvaje no solo provocaba miedo y pavor, sino que también era un símbolo de crecimiento y fertilidad.

Esta época tan especial tiene algo de profético. Se abre la puerta al futuro. Durante las noches del 25 al 31 de diciembre podemos volver a conectar con el año que se acaba y cerrar lo viejo con gratitud, y en las noches hasta el 5 de enero podemos invitar y recibir visiones fructíferas y llenas de éxito.

La ventana mágica de las doce Raunächte, envuelta en el manto de la oscuridad, encierra en sí el poder de la luz y nos invita a encontrar la paz, a poner orden en nuestro interior y a prepararnos para el nacimiento de nuestra luz interior.

Las Raunächte celtas

A nuestros antepasados celtas les encantaba ese momento místico entre dos épocas. Según su tradición y la germánica, en este momento místico se abre la puerta al silencio: todo descansa en el mundo material para dar espacio y escuchar los susurros de los antepasados y los espíritus benévolos. Antiguamente, la rueda del año se detenía: no se permitía que girara ninguna rueda de hilar ni que se realizaran tareas domésticas.

La presencia oscura y envolvente de las Raunächte invitaba a la gente a abrir las puertas de sus espacios interiores a la sabiduría de los antepasados y del mundo espiritual. A ese periodo impredecible, en el que todo parecía posible y los planos de la realidad se fundían, lo llamaban «In between» e «In betwixt».

También la transición entre un día y otro, cuando el día anterior llega a su fin y el nuevo empieza a amanecer, se consideraba un momento mágico en el que los seres espirituales estaban más cerca de la percepción humana. En la transición de una hora a otra, de un año a otro, siempre podían ocurrir cosas extraordinarias, ya que las puertas del otro mundo permitían el paso de ciertos seres.

El murmullo de los antepasados y de los seres espirituales bienintencionados se podía oír estos días y ofrecía protección y orientación para un futuro lleno de bendiciones.

¿Qué no se debe hacer durante las 12 noches?

Antes estaba prohibido hacer tareas cotidianas como hilar, tejer o trillar durante el «tiempo de reposo». Según una antigua superstición, quien lava la ropa entre Navidad y Año Nuevo no tendrá suerte en el nuevo año. Sin embargo, es difícil determinar el origen y el significado de la prohibición de lavar la ropa. En cualquier caso, no hay que olvidar que era la época más oscura del año. No había electricidad, todo estaba a oscuras y resultaba un poco inquietante. La gente se reunía y se contaba historias. Probablemente de ahí surgen estas ideas. Sobre todo en el sur de Alemania estaba muy extendida la creencia de que los espíritus se metían en la ropa tendida para secarse y hacían enfermar a quien la llevara puesto al año siguiente. Incluso la «Caza Salvaje» podía quedar atrapada en ella.

Según otra tradición, eran sobre todo las mujeres las que corrían peligro. Al colgar sábanas blancas, se atraía a la «Caza Salvaje» y esta «atacaba» a esas mujeres. Colgar sábanas blancas también se consideraba un mal presagio: los espíritus podían usarlas en el nuevo año como mortaja para los muertos.

Una explicación más sencilla, transmitida por muchas abuelas cristianas, era que no había que dejar asuntos pendientes al empezar el año nuevo, ya que eso se interpretaba como un mal presagio. Según esto, eso significaría aún más trabajo en el año nuevo.

La prohibición de lavar la ropa también puede estar relacionada con los rituales de sahumerio: el olor a humo en la ropa, sencillamente, no era nada agradable.

Otra costumbre es ponerse ropa interior roja en Nochevieja, pero eso ya es otra historia.

Rituales en las Raunächte

Estos días de recogimiento nos ofrecen una oportunidad única para aprovechar nuestra sabiduría interior y nuestro conocimiento oculto con el fin de dar forma de manera activa a nuestro camino en la vida. En este sentido, los rituales para las Raunächte que encontrarás en las siguientes páginas te servirán de inspiración para tu crecimiento personal y para crear campos de vibraciones positivas en tu hogar.

24 de diciembre, Nochebuena: Noche de las Madres / Modranecht

Esta noche está relacionada con el poder femenino de la Gran Madre y con el mito del renacimiento del Niño Divino. Antes de la cristianización, el periodo comprendido entre el 21 y el 24 de diciembre estaba dedicado a las diosas madres, que acompañaban al niño del sol recién nacido en su camino hacia el nuevo ciclo anual.

En la tradición cristiana, el 24 de diciembre se espera con alegría el nacimiento del Hijo de Dios. Se limpian las casas, se decoran con alegría y, al igual que los establos, se sahúman y se bendicen. El acto de bendecir simboliza una transmisión de energía de amor y protección, y también tiene un profundo efecto curativo.

Esta noche del poder femenino primigenio nos da seguridad y protección, nutre nuestra alma y refuerza nuestras esperanzas. En este momento podemos conectar conscientemente con el poder de la energía femenina y creativa. Esta noche nos ayuda sobre todo a sentir el poder de la claridad y la gratitud. En este momento tan especial, podemos sentir nuestro propio poder femenino y el cariño y el amor de nuestros antepasados, y sobre todo de nuestras antepasadas. Es ese poder el que nos acompaña y nos apoya para que lo nuevo pueda manifestarse.

Esa noche también se da las gracias a los animales. Según los mitos, esa noche las personas pueden entender el lenguaje de los animales y recibir de ellos indicios sobre el futuro.

El caballo parlante de los cuentos y leyendas nos muestra que nuestros antepasados celtas tenían una conexión mágica con los caballos. Los caballos se criaban en bosques sagrados y se utilizaban en rituales como portadores de la sabiduría divina. Al cambiar de año, se consultaba a los caballos sagrados como animales oraculares para predecir el curso futuro de los acontecimientos.

En la mitología cristiana, santos como Jorge y Esteban cambiaron las tradiciones antiguas con sus caballos sagrados. El caballo sagrado de la Raunacht debe ocupar su lugar el 26 de diciembre en las «Stefaniritten». Los sabios animales de antaño se integran hoy en día en los rituales cristianos y se celebran.

Otro animal que veneraban nuestros antepasados es la abeja. Nuestra admiración por este animal se ha mantenido igual en la era cristiana. En la oscuridad de la Nochebuena, el campesino les contaba a las abejas y a los árboles frutales los acontecimientos milagrosos que tuvieron lugar antes y después del nacimiento de Cristo. En ello se refleja la conciencia de que estamos conectados con todos los seres vivos y nos comunicamos con ellos.

Preparación para las Raunächte: ritual de los antepasados para el 24 de diciembre

Lo ideal es hacer el ritual de los antepasados por la noche, al menos una hora antes de acostarte.

Empieza escribiendo una carta de agradecimiento a tus antepasados.

Escribe en ella aquello por lo que les das las gracias.
Incluye también esta frase en la carta: «Me he reconciliado con mis raíces en el amor y pido que se disuelvan las cargas que provienen de mis antepasados».
Cuando termines la carta, ponte en una postura cómoda y coge una foto tuya de cuando eras pequeño.
Ahora respira hondo y exhala despacio.
Relájate y expulsa suavemente toda la tensión de tu cuerpo al respirar.
Ve calmándote cada vez más.

Todo a tu alrededor se queda en silencio.
Imagínate en un prado, con un árbol detrás de ti.
Ahora, delante de ti aparecen tus padres; detrás de ellos, tus abuelos; más allá, tus bisabuelos; y, por último, todos tus antepasados.
Ahora da la bienvenida a tus padres y a tus antepasados.

Tómate tu tiempo para esto.

Respira hondo y con calma.

Ahora ves cómo tu niño interior aparece entre tus padres o delante de ellos.

Ahora deja que la luz de tu corazón fluya hacia tus padres, tus abuelos y también hacia todos tus antepasados.

Da las gracias por el regalo de la vida que procede de ellos.

La primera Raunacht: del 25 al 26 de diciembre, día de Navidad – Hacer brillar la luz interior

En el año 217, el papa Hipólito proclamó el 25 de diciembre como el día del nacimiento de Cristo. En el mundo cristiano, con el nacimiento de Cristo aparece en el mundo la luz del Salvador, que ilumina nuestros corazones y nos da amor, esperanza y paz.

La celebración del nacimiento de la luz está muy arraigada en muchas culturas. En la religión egipcia, por ejemplo, la diosa Isis dio a luz a Horus, la personificación de la luz; el mitraísmo persa celebraba en esa época el principio del sol y la luz, y el Imperio romano celebraba el nacimiento de Sol Invictus, el «sol invencible».

Lo que el papa Hipólito proclamó a la joven cristiandad, Carlomagno (742-814) lo impuso con firmeza en nuestro ámbito cultural. Consolidó el cristianismo en el imperio mediante el bautismo forzoso y prohibió todos los rituales relacionados con el solsticio de invierno y la fiesta posterior, que se había arraigado entre el pueblo.
Esta Rauhnacht simboliza el mes de enero. Te invita a desarrollar claridad y fuerza para el año que viene. Es un buen momento para encontrar la paz interior y descubrir la luz que hay en ti, la que ilumina el camino hacia el comienzo del nuevo año.

Este día celebramos la luz en nuestras vidas, que se manifiesta como una fuerza bendita, como amor, como vida que se renueva eternamente. Este día de la Raunacht se suele pasar con la familia. Céntrate en lo que os une y no en lo que se interpone entre tú y un familiar. Bendice a tus seres queridos y a tus animales. Aligera las relaciones y situaciones tensas con una pizca de humor.

En esta primera Raunacht se celebra la luz. Está dedicada a la luz, la claridad y el silencio. En esta noche tan especial podemos recogernos, soltar lo viejo, conectar con nuestra luz interior e irradiarla hacia el exterior. Abre la ventana temporal entre años y permite realizar rituales poderosos cuyo objetivo es manifestar la luz en tu propia vida, esa luz que se manifiesta como fuerza bendita, como amor y como vida que se renueva eternamente.

Ejercicio para la primera Raunacht: aceptar la voz interior y sentir gratitud

Si te conectas con tu cuerpo y eres consciente de los sentimientos que estás experimentando en este momento, también podrás acceder a tu intuición.

Siéntate y relájate.

Enciende una vela.

Estira el cuerpo y respira hondo.

Siente tu cuerpo en profundidad y de forma relajada.

Siente tu cabeza, tus manos y tus pies.

Da las gracias a tu cuerpo, ese maravilloso compañero de viaje que acompaña a tu alma desde el primer hasta el último aliento.

Encuentra dos cosas por las que quieras dar las gracias en tu vida y repite tres veces la siguiente frase: «Escucho mi voz interior y confío en mi intuición».

Después, observa la llama danzante y siente el fuego en tu corazón.

Siente tu luz interior y luego escribe en una hoja de papel tus deseos, sueños y visiones que quieras hacer realidad en el nuevo año con tu luz interior y tu fuerza.

Repasa las notas una y otra vez a lo largo del año e intenta poner en práctica lo que has escrito.

La segunda Raunacht: del 26 al 27 de diciembre – Conexión con la sabiduría interior

Una de las tareas más urgentes durante las Raunächte es conectar con las fuerzas intuitivas, la voz del corazón y la guía interior. Al aceptarlas conscientemente, podemos entrar en contacto con los planos sutiles, percibir la sabiduría oculta y buscar soluciones a nuestros problemas y nuestra propia verdad en distintos planos de la realidad. De esta forma, podemos afrontar con más serenidad los cambios profundos que son necesarios en nuestra vida.

Esta Raunacht representa el mes de febrero, con temas como la fuerza personal, el yo superior y la guía interior. Aprovecha este tiempo para conectar con tu fuente interior. Es el momento ideal para conectar con tu hogar interior, con tu fuerza interior y con el creador que hay en ti.

Hoy se trata de la energía de tu corazón: ¿qué personas han estado ahí para mí? ¿Quiénes han sido mis compañeros en los buenos y en los malos momentos? ¿Quién me ha servido de apoyo este año? ¿Quién me ha inspirado, quién me ha traído felicidad y alegría? ¿Quién o qué me ha quitado energía y fuerzas?

No cierres tu corazón: ¡es lo más valioso que tienes! Ponte en paz contigo y con tu vida, reconcilíate con tu pasado, ábrete y sé transparente ante nuevas experiencias y amistades, y déjate llevar por la confianza y el amor. Deja que la luz fluya hacia tu corazón con cada respiración, ábrete y sé libre para amar sin condiciones tanto a ti como a quienes te rodean.
Este día es el momento ideal para formular deseos y objetivos para el año que viene. Encontrarás pistas sobre tu propósito en la vida en tus deseos y anhelos ocultos. Todo lo que enciende el fuego de tu corazón ha surgido del amor y la alegría divinos.

Piensa en lo que hace que tu corazón brille y resplandezca. ¿Qué es lo que te hace especialmente feliz? Enciende una luz por cada deseo que hayas formulado. Amplía tu collage de deseos y objetivos con ellas y entrégalo al universo con amor.

Ejercicio para la segunda Raunacht: descubrir nuestros sueños

En este ejercicio vas a reflexionar sobre tu pasado, así como sobre tus sueños y deseos. Tómate para ello más o menos media hora.

Al principio, túmbate cinco minutos, cierra los ojos e inspira y espira profundamente y con calma.

Imagina que tu niño interior está delante de ti.

Pregúntale qué necesita para sentirse bien y qué sueños guarda en su interior.

Ahora escucha bien a tu niño interior y da la bienvenida a todos sus sueños en tu conciencia.

A continuación, abre los ojos y escribe todo lo que has experimentado.

Haz una lista con todas las cosas, sentimientos, situaciones y lugares con los que has soñado.

Anota también cómo te gustaría sentirte en tus relaciones con los demás.

Esta lista te acompañará durante todo el nuevo año y te ayudará a mantener el contacto con tu niño interior.

La tercera Raunacht: del 27 al 28 de diciembre – La manifestación del poder de la transformación

La energía de esta Raunacht nos conecta con la manifestación del poder de la transformación. La vida humana y la naturaleza están marcadas por ritmos y ciclos. En esta noche tan especial podemos realizar rituales que nos ayuden a cerrar el ciclo con lo viejo, a liberarnos de ello y a aceptar lo nuevo con serenidad y libertad.

La madurez espiritual significa adaptarse a los procesos cíclicos de la vida, soltar lo viejo y lo familiar, y avanzar con determinación e intensidad hacia una nueva dirección. Es darse cuenta de que todo cambia constantemente y de que la desintegración de las viejas estructuras conduce a un mayor poder y autodeterminación.

Esta Rauhnacht simboliza el mes de septiembre. Está marcada por la reflexión, el equilibrio y la época de la cosecha, tanto en sentido literal como figurado. Es una noche en la que reconoces los frutos de tus esfuerzos y, al mismo tiempo, prestas atención a la armonía en tu vida.

Se necesita fuerza de voluntad, perseverancia y creatividad para afrontar con serenidad las fases de cambio, que siempre son un vaivén. Así podremos descubrir la dulzura de un nuevo comienzo como la luz que ilumina el camino más allá de todo sufrimiento y esfuerzo.

Los temas que trata Launecht son la reorientación y la construcción consciente. La flexibilidad es un requisito imprescindible para el proceso deliberativo, que exige tanto claridad mental como emociones profundas a la hora de tomar decisiones. De esta forma, podemos encontrar nuestra propia perspectiva con convicción interior y afrontar los cambios de la vida con confianza.

Este día simboliza el pasado, que intenta reprimir lo futuro y lo nuevo. Aprovecha este día para aclarar y resolver aquellas cosas que no salieron tan bien durante las últimas Raunächte. ¿Qué te gustaría cambiar de ti? ¿Qué viejos hábitos siguen reapareciendo? ¿Cuáles te gustaría eliminar y cambiar? Recuerda de nuevo tus experiencias malas y negativas. Imagina una llama violeta que empieza a brillar y envuelve los acontecimientos en luz. Visualiza en tu mente cómo esas malas experiencias se disuelven y se transforman en imágenes cálidas, radiantes y luminosas.

Ejercicio para la tercera Raunacht: integrar la espontaneidad y la libertad

Por la noche, antes de irte a dormir, escribe en un papelito la siguiente frase: «Soy libre, tengo todo el tiempo del mundo. Diseño mi vida en armonía con mis necesidades».

Deja esta nota en el suelo, ponte encima y repite la frase cuatro veces.

Ahora túmbate en la cama y respira profundamente cinco veces antes de dormirte.

A la mañana siguiente, quemas el papelito, te llevas las cenizas y las esparces por un bonito prado.

Da las gracias por lo bueno que te ha deparado el día.

La cuarta Raunacht: del 28 al 29 de diciembre, Día de los Inocentes – Despertar el poder creativo

La energía de este 28 de diciembre nos conecta con nuestro poder creativo. Esta noche representa el mes de abril y su tema es la disolución.

El 28 de diciembre también se celebra la antigua costumbre de «Frisch und g’sund». Con una ramita de avellano o de abedul, los niños dan golpecitos suaves a los adultos mientras recitan educadamente su rimita: «Fresco y sano, fresco y sano, todo el año fresco y sano. Da con gusto, vive mucho. El Niño Jesús en el altar mayor te desea un feliz año nuevo».

El Hombre Verde llevaba consigo una de esas maravillosas ramas de avellano y regalaba vitalidad y fertilidad a personas y animales. Con cada golpe, podía traer un niño al mundo, superar el duro invierno y dar la bienvenida a una primavera llena de esperanza.

Su sucesor cristiano, San Nicolás, también llevaba una vara de avellano en su saco de regalos.

En el plano espiritual, esta fertilidad es nuestro potencial creativo para desarrollar nuestros talentos y habilidades. Formamos parte del poder creador de Dios y estamos llamados a vivir nuestro potencial. Esta creatividad es una invitación del universo para dar forma al mundo, para descubrir que podemos hacerlo todo y que somos los creadores.

Ejercicio para la cuarta Raunacht: plantear la pregunta correcta

El objetivo de este ejercicio es que te acuerdes una y otra vez de prestar atención a las señales importantes que te llegan desde el exterior desde primera hora de la mañana hasta última hora de la tarde.

Tómate un momento a lo largo de la mañana.

Siéntate, cierra los ojos y respira hondo tres veces.

Pon las manos sobre tu corazón y pregúntate qué es lo que te importa ahora mismo, en este preciso instante.

Ahora hazte una pregunta clara y luego di: «Confío en que lo que necesito y lo que es adecuado para mí me llegará hoy».

Después, respira hondo tres veces y relájate.

Durante las Raunächte, tus pensamientos girarán una y otra vez en torno a esta pregunta.

Quizá te lleguen pistas, frases o ideas desde fuera que contengan parte de la respuesta o la respuesta completa.

A lo largo del día, anota todo lo que se te ocurra sobre este tema y por la noche repasa tus notas.

Si tienes la sensación de que no has llegado a ninguna conclusión importante, es recomendable que repitas este ejercicio al día siguiente.

La quinta Raunacht: del 29 al 30 de diciembre – Recargar energías y trazar el camino de la vida

Esta Raunacht está relacionada con la energía del mes de mayo, conocido como el mes de la fertilidad y el gozo de vivir. Nos ayuda a desarrollar y dar forma a nuestra percepción para entender mejor nuestro camino en la vida y los patrones que han marcado nuestro pasado hasta el día de hoy. Nos invita a reflexionar sobre nuestra relación con la vida y a tomar conciencia de que, en parte, podemos determinar nosotros mismos el rumbo de nuestro destino con nuestras acciones, pensamientos y sentimientos.

En muchas culturas, el conocimiento sobre el poder del destino quedó plasmado y se personificó en tres diosas. En Grecia, a las tejedoras del destino se las llamaba Moiras; en Roma, Parcas; y en las culturas germánicas, Nornas.

Durante las Raunächte tenemos la oportunidad de cambiar y reorganizar los patrones entrelazados de nuestro destino a través del proceso de toma de conciencia y la atención plena, antes de que nuestra esencia espiritual se transforme en materia.

Cuando nuestra conciencia se abre a un nivel sutil, somos capaces de aceptar y reconocer la guía de nuestro Yo Superior, nuestros ángeles de la guarda y otras fuerzas benévolas. No solo decidimos a qué damos vida con nuestro poder mental, sino también qué camino tomamos.

Ejercicio para la 5.ª Raunacht: respirar paz

Da unos pasos y siente conscientemente el contacto entre las plantas de tus pies y el suelo.

Inspira profundamente y espira muy, muy despacio.

Al final de cada respiración, di en tu interior las siguientes palabras: «Paz y claridad».

Repite esta respiración consciente de paz siete veces.

A continuación, haz una lista de los objetivos y cambios que te gustaría lograr en tu vida a lo largo del nuevo año.

La sexta Raunacht: del 30 al 31 de diciembre – Despedirse con cariño y reconciliarse con el pasado

Podemos ver esta Raunacht como un puente entre el año que se va y la nueva etapa que nos espera. Hoy puedes dejar que las crisis y los retos del año pasado desfilen ante tu ojo interior, agradecer las experiencias que has vivido y despedirte con espíritu de reconciliación de aquello que ya no está en armonía contigo. En este día tienes la oportunidad de encontrarte con el espíritu del año que se va, confiar en su sabia guía y reconocer las tareas pendientes que forman parte de tu desarrollo espiritual.
Puedes aceptar y dejar atrás las viejas heridas que siguen gestándose como procesos soterrados, o los fracasos que te han dejado frustración y decepción, como parte de tus experiencias de aprendizaje en el sentido del desarrollo vital.

Escribe una carta al año pasado personificado y despídete con gratitud de las viejas cargas y las experiencias dolorosas. A continuación, anota las lecciones que has aprendido a lo largo del año. Después, quema la carta y entrega las cenizas al agua corriente.
Esta Raunacht está relacionada con el mes de junio, la época del solsticio de verano, en la que la luz se manifiesta con toda su fuerza. Aquí nos encontramos con la abundancia y el crecimiento, y nos recuerdan que en nuestra vida podemos, y se nos permite, desarrollar todo nuestro potencial.

Cuando eches la vista atrás al año pasado, las viejas sombras y cargas que quieres examinar, soltar y sanar se liberarán de los ecos de aquellos meses y días, para que puedas seguir tu camino con libertad y alegría.

Ejercicio para la sexta Raunacht: abrazar al niño interior

Da tres respiraciones profundas cuando estés en la cama.

Pon las manos sobre tu corazón mientras lo haces.

Ahora deja que te venga a la mente una imagen de tu infancia.

Siente a tu niño interior, conecta con él, abrázalo y dile lo mucho que lo quieres y lo proteges, y lo feliz que te hace que forme parte de ti.

Respira hondo y de forma consciente, y relájate.

Después, pon una foto tuya de cuando eras niño, es decir, de tu niño interior, en tu mesita de noche.

La séptima Raunacht: del 31 de diciembre al 1 de enero – Hacer brillar la luz interior

En esta Raunacht tan especial, nos despedimos definitivamente del año que se acaba. Nos invita a mirar hacia el futuro con fuerza, conciencia y confianza. En esta noche, las antiguas costumbres se mezclan con nuevos rituales. Nos deseamos suerte y bendiciones y estamos dispuestos a empezar de nuevo, a tejer conscientemente los hilos del propio destino, en la medida en que esté en manos del ser humano.

El último día del año lleva el nombre del papa Silvestre, que murió el 31 de diciembre del año 335. En 1691, el papa Inocencio XII decretó que el 1 de enero fuera el comienzo del año. Así, el año celta y la tradición del antiguo Año Nuevo romano, que se celebraba el 1 de marzo, cayeron en el olvido.

Este día es una fecha especial del año en la que se mezclan las tradiciones precristianas con las nuevas costumbres.
Según una antigua tradición, esta noche en muchas regiones se sahúman establos y casas para proteger a las personas y a los animales de los espíritus malignos y de cualquier mal. También es la noche de los oráculos, que despierta el anhelo innato de las personas por saber más sobre su futuro e invitar a la abundancia y la felicidad a sus vidas.
El repique de las campanas a medianoche pone fin al año viejo. Una vez que se apaga el duodécimo repique, el año nuevo da su primer paso, lleno de expectación, hacia la magia de un nuevo comienzo. Estos momentos mágicos son, al igual que las Raunächte, un tiempo entre tiempos. El aliento del tiempo parece detenerse mientras suenan las campanadas, hasta que por todas partes estalla el júbilo para dar la bienvenida al año nuevo. Con el estruendo de los petardos se ahuyenta a los demonios errantes de las Raunächte, y con la magia del fuego se da la bienvenida a las esperanzas del nuevo año. Se trata de divertirse y disfrutar de la vida, de hacer lo que te apetezca; es el día en el que se envían bendiciones y felicitaciones a todos tus seres queridos.

Ejercicio para la 7.ª Raunacht: percibir lo bueno y lo radiante que hay en ti

Tómate un momento y pon las manos sobre tu vientre.
Haz tres respiraciones profundas.

Imagínate en un lugar bonito: en la playa, en un prado, en la montaña o en algún sitio que te resulte familiar.

Siente allí cómo irradias luz y lo fuerte y relajado que estás.

Imagina cómo un sol resplandeciente irradia desde tu corazón y se va expandiendo poco a poco.

Este sol es potente, fuerte, sereno y envuelve poco a poco tu cuerpo.

Eres libre.

Siente cómo la luz irradia desde tu cuerpo hacia el exterior y cómo puedes sentirte libre y en paz.
Después, siéntete en tu cama.

Conecta conscientemente con tu cuerpo y di para tus adentros: «Ahora, hoy y en el nuevo año, hago brillar mi luz interior».

La octava Raunacht: del 1 al 2 de enero – Empieza el nuevo año

La octava Raunacht, la que va del 1 al 2 de enero, nos lleva al nuevo año y es un momento poderoso de nuevo comienzo. Representa el mes de agosto y simboliza el nacimiento del nuevo año. Esta noche podemos hacer una pausa, reflexionar y orientarnos conscientemente hacia el año nuevo y virgen que tenemos por delante. Es un momento de esperanza y de nuevos comienzos, en el que podemos sembrar nuestros deseos y objetivos para el año que viene. La octava Raunacht nos invita a reconocer el ciclo de la vida y a mirar hacia el futuro con alegría y confianza. Podemos dar la bienvenida a lo nuevo y abrirnos a lo que pueda venir, impulsados por la energía del comienzo. Esta noche representa el mes de agosto; su tema es el nacimiento del nuevo año.

Ejercicio para la 8.ª Raunacht: sentir la fuerza del fuego en tu interior

La energía del fuego nos da la capacidad de poner límites, decir «no» y tomar decisiones. Si quieres hacer realidad tus planes para el nuevo año y llevarlos a buen puerto, necesitas esta energía para mantenerte fiel a ti mismo y tomar las riendas de la situación con determinación.

Siéntate cómodamente en el suelo, en una habitación oscura y tranquila, enciende una vela y colócala a unos 20 cm de ti. Fija la mirada en la vela y, mientras tanto, escucha a tu cuerpo. Tu espalda no debe estar apoyada contra la pared; intenta sostenerte por ti mismo.

Intenta no perder el contacto visual con la vela.

Respira, siente cómo el aire entra y sale de tus pulmones.

No intentes cambiar el ritmo.

Siente cómo te calienta la luz de la vela, deja que su calor te llene por completo.

Cuando te surjan pensamientos, acéptalos sin juzgarlos ni intentar ahuyentarlos a toda costa.

Imagina que las metes en un globo aerostático y dejas que este se eleve lentamente.

Mantén la mirada fija en la vela, no dejes que la imagen se vea doble.

Hazlo durante 5 minutos, luego cierra los ojos y quédate así otros 5 minutos con los ojos cerrados.

Simplemente escucha, sin juzgar tu respiración ni tu cuerpo.

A continuación, haz una lista de los objetivos y deseos que quieres hacer realidad este nuevo año.

La novena Raunacht: del 2 al 3 de enero – Encontrar la claridad

Los Reyes Magos de Oriente vienen desde su lejana tierra con preciosos regalos para el niño Jesús recién nacido. Según la Biblia, eran magos y astrólogos que se tomaron muy en serio el mensaje de que en esta tierra pobre nacería un Mesías. Nada les parecía más importante que lanzarse a la búsqueda del Hijo de Dios. Los autores eclesiásticos como Tertuliano no empezaron a usar el término «rey» hasta el siglo III, mientras que los nombres de Gaspar, Melchor y Baltasar se empezaron a utilizar a partir del siglo VIII.

Un rey llamado Gaspar le hizo un regalo de oro al niño recién nacido. Con este símbolo de la perfección del alma, se inclinó ante la pureza divina del niño en el pesebre. En muchas culturas, el oro se asocia con la luz del conocimiento y la iluminación, que permite a las personas seguir el plan del alma.

Esta Rauhnacht simboliza el mes de septiembre.
Es una noche marcada por la reflexión, el equilibrio y la época de la cosecha, tanto en sentido literal como figurado. Es una noche en la que reconoces los frutos de tus esfuerzos y, al mismo tiempo, prestas atención a la armonía en tu vida.

Esta noche se trata de encontrar claridad: ¿en qué centro mis pensamientos, mis ideas, mi capacidad de expresión (en palabras y hechos)?; ¿hacia dónde fluyen mis energías?; ¿qué hago con el tiempo que tengo aquí en la Tierra? ¿Qué aspectos debería mejorar o qué aspectos necesitan un cambio?

Lo único que cuenta es el aquí y ahora; el pasado ya pasó y el futuro aún no ha sucedido. Cada día tienes la oportunidad de rediseñar tu vida. Empieza por tu mente: da forma a tu vida tal y como la sueñas. ¡El cambio empieza en ti!

Ejercicio para la novena Raunacht: encontrar la claridad

Busca un lugar tranquilo donde te sientas a gusto. Siéntate cómodamente, respira hondo y suelta todos los pensamientos. Siente el suelo bajo tus pies, la silla o el suelo en el que estás sentado. Conéctate con la tierra mientras te concentras en tu respiración. Deja que la respiración fluya tranquila y uniformemente y lleva tu mente al momento presente.

Ahora cierra los ojos e imagina que estás delante de un espejo grande y nítido. En ese espejo te ves tal y como eres realmente: sin distracciones, sin confusión, simplemente en la claridad de tu ser. Tómate un momento para observarte a ti mismo, sin juzgarte. ¿Qué ves? ¿Qué sientes?

Ahora imagínate que el espejo empieza a limpiarse poco a poco. Primero desaparecen las primeras manchas, luego la imagen se vuelve cada vez más clara y nítida, hasta que te ves con total claridad. Cualquier confusión que te haya bloqueado hasta ahora empieza a desaparecer. Tus pensamientos se vuelven más claros, tus objetivos más definidos.

Pregúntate ahora: ¿En qué quiero centrar mi atención? ¿Qué aspectos de mi vida necesitan claridad y un cambio? ¿Qué acciones, pensamientos o relaciones me impiden vivir mi verdadera visión?

Deja que estas preguntas calen hondo en tu interior. Escribe todos los pensamientos que te vengan a la mente, sin censurarlos. Deja que tu mano guíe el bolígrafo mientras te concentras por completo en el momento. Anota lo que quieres cambiar, lo que quieres soltar y lo que quieres invitar a tu vida.

Cuando hayas terminado las notas, léetelas en voz alta. Siente las palabras que has pronunciado y reconoce el poder que hay en ellas. ¿Qué cambios te estás tomando realmente en serio? ¿Cuál es ahora el primer paso que puedes dar para aportar claridad a tu vida?

Termina este ejercicio con una respiración profunda. Siente cómo te renuevas y te aclaras desde dentro. Has dado el primer paso para encontrar la claridad: en tu mente, en tus objetivos y en tu vida. Estás listo para seguir el plan de tu alma.

La décima Raunacht: del 3 al 4 de enero – Fortalecer la voluntad para un nuevo comienzo

Esta décima Raunacht está relacionada con el mes de octubre, en el que la naturaleza y la energía solar se van retirando poco a poco y los últimos rayos cálidos del sol se despiden. Su tema son las visiones, las intuiciones y la conexión con lo divino.

Esta Raunacht nos brinda la oportunidad de tomar conciencia de nuestra fuerza y fortalecer nuestra voluntad. La energía de esta noche tan especial nos invita a hacer una pausa y recordar que somos capaces de marcar el rumbo de nuestra vida con nuestra fuerza, nuestro entusiasmo y nuestra alegría de vivir.
Es ideal para rituales que te ayudan a percibir tu voz interior. Además, ahora puedes hacer rituales de visión y ejercicios de meditación para aclarar tus necesidades y tus planes de futuro.

Ejercicio para la décima Raunacht: el poder del tiempo

Pasa esta noche en paz y tranquilidad. Tómate todo el tiempo que necesites y relájate. Escucha lo que el día tiene que contarte. Cierra los ojos, deja que afloren los recuerdos del día y da las gracias por este momento único e irrepetible que has vivido.

Haz amistad con el tiempo que ya ha pasado. Relájate y siente plenitud por lo que has vivido, experimentado y aceptado voluntariamente. Deja que los recuerdos del día pasen por tu mente y repite interiormente siete veces la palabra «silencio» y siete veces la palabra «tiempo».

Después, escribe en un papelito el primer pensamiento que te venga a la mente –quizá algo sobre el tiempo– y pon el papel debajo de la almohada. Ser consciente del tiempo y considerarlo un tesoro precioso ayuda a que tu intuición funcione de la mejor manera posible para ti.

La 11.ª Raunacht: del 4 al 5 de enero – Los deseos pueden hacerse realidad

La undécima Raunacht nos regala claridad mental y visión de futuro. La energía de esta noche nos invita a reunir nuestras fuerzas internas, conectar con nuestro yo más profundo y hacer realidad nuestra visión. Para convertir los deseos en proyectos concretos y en una vida plena, hace falta una planificación cuidadosa.
Esta Raunacht simboliza el mes de noviembre. En esta época, el manto de niebla envuelve el paisaje y la fuerza vital de las plantas se retira hacia la tierra. La oscuridad nos invita a encontrar la paz en esta época y a recargar energías para los retos que nos esperan. Esta noche está totalmente dedicada al tema de soltar y decir adiós.

Reflexiona sobre por qué estás aquí y qué quieres aportar a este mundo. ¿Cuál es el sentido y el objetivo de tu vida? Puedes lograr grandes cosas si vives desde tu centro. ¿De qué ataduras te gustaría liberarte? ¿Qué objetivos tienes? ¿Qué es lo que te importa en la vida?

Ejercicio para la 11.ª Raunacht: convertir los deseos en propósitos

Tómate cinco minutos por la noche y busca un lugar tranquilo donde puedas tumbarte.

Respira hondo y con calma.

Siente tu respiración en tu cuerpo, deja que tus pensamientos fluyan conscientemente y di la siguiente frase: «Siempre estoy en el lugar adecuado en el momento adecuado. Todo lo que pasa está bien».

Siente cómo te hace sentir esta frase y lo liberadora que es.

A continuación, formula un objetivo claro que quieras alcanzar y anótalo.

Imagínate a ti mismo y cómo serán tus nuevas circunstancias cuando hayas alcanzado este objetivo. Elabora un plan de acción en varios pasos para lograrlo, por ejemplo, un programa de ejercicio físico para cuidar tu cuerpo. No digas: «Voy a hacer más deporte», sino: «Voy a dar un paseo de media hora todos los miércoles durante tres semanas. En las tres semanas siguientes, aumentaré la duración a una hora, etc.».

Si quieres cuidar tus amistades, lo mejor es que hagas una lista en la que anotes a quién quieres llamar para quedar.

Si quieres poner en marcha un proyecto empresarial, elabora un plan financiero. Cuanto más precisos sean los pasos que definas y planifiques para llevarlo a cabo, más realista será que tu deseo se haga realidad.

La 12.ª Raunacht: noche de Reyes, del 5 al 6 de enero, los Santos Reyes Magos, noche de los Perchten – Fortalecer la confianza primordial

Esta Raunacht corresponde al mes de diciembre, y sus temas son la gracia, el sahumado y la purificación. Al igual que el 28 de diciembre, el 5 de enero es un día en el que se pone orden en los Launichten y se corrigen los errores del pasado.

Esta noche termina el tiempo mágico entre dos épocas. Los Reyes Magos llegan hasta el Niño Jesús y lo bendicen. Los cantores de la estrella (Sternsinger) van ese día de puerta en puerta bendiciendo todas las casas y a todas las personas. A medianoche, abre puertas y ventanas para dejar que la bendición entre en tu casa. El viento de los Reyes Magos es también un viento sagrado que bendice la casa.

Hay muchos conocimientos y costumbres antiguas relacionadas con esta noche. La señora Perchta/Holle viaja por los aires con su séquito para recibir la bendición de la poderosa diosa del invierno y conseguir la «Perchtmilch», que deben tomar tanto las personas como los animales.

Según la tradición cristiana, la «Perchtmilch» se convierte en la «leche de los Reyes Magos» y la bendición de la diosa pasa a ser la bendición de los Reyes Magos: Gaspar, Melchor y Baltasar.

Las tres iniciales K + M + B tienen un significado más profundo que la abreviatura que se suele atribuirles, que hace referencia a los nombres de los Reyes Magos: Gaspar, Melchor y Baltasar. Tradicionalmente, K + M + B significa la bendición latina «Christus mansionem benedicat», que traducida significa: «Que Cristo bendiga esta casa».

Esta bendición la escriben los cantores de la estrella en las puertas de las casas y los establos entre Nochevieja y el 6 de enero, para poner el año bajo la protección y la bendición de Cristo. Así pues, las iniciales no solo simbolizan a los Reyes Magos, sino también la petición de protección divina y prosperidad para el año que viene.

En la época pagana, se grababan símbolos y signos similares en las puertas para proteger la casa de los espíritus malignos o las influencias nocivas. Esta tradición se mantuvo en el cristianismo, aunque ahora la bendición hace referencia directa a Cristo, que debe bendecir la casa con su bondad y su protección.

En algunas regiones también es habitual que los cantores de la estrella añadan el año junto a las iniciales K + M + B, por ejemplo, 20 + K + M + B + 24, para indicar el año en curso.

Ejercicio para la 12.ª Raunacht: la llave dorada

Tómate un ratito durante el día, ponte en una postura cómoda y cierra los ojos.

Ahora visualiza dos veces la siguiente imagen:

Estás en un bonito prado.

Cerca de ti hay un lago luminoso y maravilloso.

Su agua es refrescante, transparente y pura.

Te inclinas hacia el lago y bebes su agua fresca.

Siente lo agradable y positivo que es beber esta agua. Haz tres respiraciones profundas y percibe conscientemente la imagen que surge ante tu ojo interior.

Ahora ve a un árbol, siéntate relajado debajo de él y recuéstate contra él.

Siente la alegría de que un anciano sabio te visite en esta preciosa pradera.

Se acerca a ti y se sienta a tu lado.

El sabio te invita a que le hagas preguntas que hasta ahora hayan quedado sin respuesta en tu vida.

Él escucha atentamente tus preguntas y te dice con alegría: «Pronto recibirás una respuesta a todas estas preguntas. ¡Presta atención a tus pensamientos! La voz de tu intuición te acompaña».

Se marcha y, al poco rato, vuelve con un regalo muy valioso para ti: una llave dorada. Coge la llave y guárdala en tu bolsillo.

Cada vez que tengas una duda o quieras conectar con tu intuición, recuerda que llevas una llave dorada en el bolsillo.

También puedes grabar el texto de este ejercicio y escucharlo brevemente a lo largo del día, siempre que tengas un rato. Pero, en cualquier caso, haz este ejercicio dos veces ese mismo día.

La magia de las Raunächte: ¡Aprovecha este tiempo para la transformación y la claridad!